Semaine du 21 au 28 septembre 2016


Semaine du 21 au 28 septembre 2016

FORMULE CLASSIQUE

Poisson sauvage au basilic, épis de maïs aux courgettes

Ingrédients: poisson sauvage, épis de maïs, courgettes, basilic, ail

Kasha sauté aux poivrons, tomates et noisettes

Ingrédients: kasha, poivron, tomate, oignon, curcuma, gingembre

Salade de pommes de terre rubis, dinde et radis noir

Ingrédients: pommes de terre rubis, filet de dinde, radis noir, gingembre, ail

Tomate farcies au kasha et radis blanc à l'ail

Ingrédients: tomate, kasha, radis blanc, ail

Oeufs brouillés, poêlée de pommes de terre et poivrons

Ingrédients: oeufs brouillés, pommes de terre, poivrons, oignon, curcuma

 

FORMULE VEGETARIENNE

Boulettes de flageolets sautées au basilic, épis de maïs aux courgettes

Ingrédients: flageolets, épis de maïs, courgettes, basilic, ail

Kasha sauté aux poivrons, tomates et noisettes

Ingrédients: kasha, poivron, tomate, oignon, curcuma, gingembre

Salade de pommes de terre rubis, pois cassés, pois chiches et radis noir

Ingrédients: pois cassés, pois chiches, radis noir, gingembre, ail

Tomate farcies au kasha et radis blanc à l'ail

Ingrédients: tomate, kasha, radis blanc, ail

Oeufs brouillés, poêlée de pommes de terre et poivrons

Ingrédients: oeufs brouillés, pommes de terre, poivrons, oignon, curcuma